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Produkt zum Begriff Effizienz:


  • Soziale Phobie - die heimliche Angst (Fischer-Klepsch, Martina)
    Soziale Phobie - die heimliche Angst (Fischer-Klepsch, Martina)

    Soziale Phobie - die heimliche Angst , Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird? Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je stärker die Angst vor anderen Menschen und ihren Bewertungen, desto mehr leidet die Lebensqualität der Betroffenen. Sozialer Rückzug und Depressionen können die Folge sein. Damit es gar nicht erst so weit kommt, bietet dieses Buch Hilfe zur Selbsthilfe: - Auf Basis des im Buch vermittelten Hintergrundwissens kann die individuelle Ursache der Angststörung aufgespürt werden. - Expositionsübungen helfen dabei, sich Schritt für Schritt der Angst zu stellen und wieder mehr am Leben teilzunehmen. - Achtsamkeit und Meditation unterstützen auf dem Weg ebenso wie die Stärkung des Selbstwerts und der souveräne Umgang mit Gefühlen. - Durch das Soziale Kompetenztraining erhalten Leser*innen weitere Tools, um auch neue Situationen entspannt zu meistern. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210423, Produktform: Kartoniert, Autoren: Fischer-Klepsch, Martina, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Keyword: Scham; Exposition; Selbstwert; Vermeidung; Leistungsangst; Soziale Phobien; Interaktionsangst; Emotionsregulation; Selbstaufmerksamkeit; Sicherheitsverhalten; Entspannungstechniken; Kognitive Verhaltenstherapie, Fachschema: Angst / Phobie~Phobie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Angst / Ratgeber, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Umgang mit Angst und Phobien, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 238, Breite: 170, Höhe: 20, Gewicht: 422, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783749502059 9783749502066 9783749502073, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 32.00 € | Versand*: 0 €
  • Newport, Cal: Slow Productivity - Effizienz ohne Überlastung
    Newport, Cal: Slow Productivity - Effizienz ohne Überlastung

    Slow Productivity - Effizienz ohne Überlastung , Natürliches Arbeitstempo statt digitales Dauerfeuer Dauerhafte Ablenkung und ständige Erreichbarkeit sorgen dafür, dass es immer mehr Menschen schwerfällt, sich zu konzentrieren und produktiv zu arbeiten. Doch es gibt einen Ausweg aus diesem Hamsterrad: Auf Basis der Arbeitsgewohnheiten berühmter Denker - von Galileo und Isaac Newton bis hin zu Jane Austen und Georgia O'Keefe -verfasst Newport seine Philosophie der Slow Productivity, einer nachhaltigen Alternative zur heillosen Überforderung unserer Zeit. Der Bestsellerautor beschreibt die Schlüsselprinzipien seines Ansatzes, durch dessen Hilfe man stressfreier arbeitet und Überlastung vermeidet. So zeigt er, wie man sich auf die wichtigsten Aufgaben fokussiert, seinen digitalen Konsum reduziert und sinnvolle Ziele verfolgt. Statt in hektische Geschäftigkeit zu verfallen, plädiert der Experte für konzentriertes Arbeiten dafür, in einem natürlicheren Tempo zu arbeiten und sich nicht mehr auf Quantität zu fokussieren, sondern auf Qualität zu besinnen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
  • Korkmaz Alia Teekannen-Set – Perfekter TeegenussStil & Effizienz
    Korkmaz Alia Teekannen-Set – Perfekter TeegenussStil & Effizienz

    Das Alia Teekannen-Set vereint hochwertiges Design, Funktionalität und Langlebigkeit in einem eleganten Gesamtpaket. Dank des hochwertigen 18/10 Cr-Ni-Edelstahls und der auf Hochglanz polierten Oberfläche bleibt die edle Optik über lange Zei

    Preis: 89.95 € | Versand*: 5.95 €
  • COUGAR Ladestation "Platinum Effizienz Netzteil Polar1200", silber, Ladegeräte
    COUGAR Ladestation "Platinum Effizienz Netzteil Polar1200", silber, Ladegeräte

    100% japanische Kondensatoren und ein Betrieb bei 50°C mit LLC, DC-DC Struktur ergeben ein umweltfreundliches Netzteil mit hocheffizienter Leistung. Der fein abgestimmte HDB-Lüfter mit Zero-Noise-Modus bietet allen Anwendern unter verschiedensten Bedingungen ein perfektes Erlebnis., Produktdetails: Modellbezeichnung: Platinum Effizienz Netzteil Polar1200, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 85557369, Stromversorgung: Typ Netzstecker: kein Netzanschluss vorhanden, Farbe & Material: Farbe: silber,

    Preis: 279.00 € | Versand*: 5.95 €
  • Was ist ein Lungenemphysem Symptome Ursachen Therapie?

    Ein Lungenemphysem ist eine chronische Lungenerkrankung, die durch eine Überblähung der Lungenbläschen (Alveolen) gekennzeichnet ist. Die Symptome können Atemnot, Husten, vermehrter Auswurf und eingeschränkte körperliche Belastbarkeit umfassen. Ursachen für ein Lungenemphysem sind in der Regel Rauchen, Luftverschmutzung oder genetische Faktoren. Die Therapie umfasst in erster Linie das Beenden des Rauchens, die Anwendung von Medikamenten zur Linderung der Symptome, Atemtherapie und in schweren Fällen kann auch eine Sauerstofftherapie oder eine Lungentransplantation erforderlich sein. Es ist wichtig, die Erkrankung frühzeitig zu erkennen und zu behandeln, um das Fortschreiten des Lungenemphysems zu verlangsamen und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.

  • Könnte Dunkelheit ohne Licht existieren?

    Nein, Dunkelheit ist das Fehlen von Licht. Ohne Licht gibt es keine Quelle, die Dunkelheit erzeugen könnte. Dunkelheit kann nur in Relation zur Anwesenheit von Licht wahrgenommen werden.

  • Ist Dunkelheit schneller als Licht?

    Nein, Dunkelheit ist nicht schneller als Licht. Dunkelheit ist das Fehlen von Licht, daher kann sie sich nicht bewegen oder eine Geschwindigkeit haben. Licht hingegen bewegt sich mit einer konstanten Geschwindigkeit von etwa 299.792.458 Metern pro Sekunde im Vakuum.

  • Ist Angst und Panik heilbar?

    Ist Angst und Panik heilbar? Ja, Angst und Panikstörungen sind behandelbar. Es gibt verschiedene Therapiemöglichkeiten wie kognitive Verhaltenstherapie, Medikamente oder Entspannungstechniken, die helfen können, die Symptome zu lindern. Es ist wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Ursachen der Angst und Panik zu identifizieren und geeignete Behandlungsmethoden zu finden. Mit der richtigen Unterstützung und Behandlung können viele Menschen lernen, mit ihren Ängsten umzugehen und ein normales Leben zu führen. Es ist wichtig, sich nicht alleine zu fühlen und sich Hilfe zu suchen, wenn man unter Angst und Panik leidet.

Ähnliche Suchbegriffe für Effizienz:


  • COUGAR Ladestation "Platinum Effizienz Netzteil Polar1050", silber, Ladegeräte
    COUGAR Ladestation "Platinum Effizienz Netzteil Polar1050", silber, Ladegeräte

    100% japanische Kondensatoren und ein Betrieb bei 50°C mit LLC, DC-DC Struktur ergeben ein umweltfreundliches Netzteil mit hocheffizienter Leistung. Der fein abgestimmte HDB-Lüfter mit Zero-Noise-Modus bietet allen Anwendern unter verschiedensten Bedingungen ein perfektes Erlebnis., Produktdetails: Modellbezeichnung: Platinum Effizienz Netzteil Polar1050, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 85557369, Stromversorgung: Typ Netzstecker: kein Netzanschluss vorhanden, Farbe & Material: Farbe: silber,

    Preis: 249.00 € | Versand*: 5.95 €
  • Narta  Deodorant Bio-Effizienz-Antitranspirant - Natürliche Frische 50ml  in, ml
    Narta Deodorant Bio-Effizienz-Antitranspirant - Natürliche Frische 50ml in, ml

    Narta Deodorant Bio-Effizienz-Antitranspirant - Natürliche Frische 50ml in folgenden Farben: . In Damengrößen erhältlich. Verfügbare Größe: ml. Jetzt Bio-Effizienz-Antitranspirant - Natürliche Frische 50ml von Narta versandkostenfrei auf Spartoo.de bestellen!

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  • Skyrainbow Edelstahltiefkühlschrank, Inhalt 610 Liter, GN2/1, Energie-Effizienz A
    Skyrainbow Edelstahltiefkühlschrank, Inhalt 610 Liter, GN2/1, Energie-Effizienz A

    Skyrainbow Umluft Edelstahl Tiefkühlschrank GN2/1 610 Liter -18° bis -22°C, Energie-Effizienz A Der Skyrainbow Umluft Kühlschrank bietet hohe und konstante Qualitätsansprüche direkt vom Hersteller zu einem hervorragendem Preis an. Der Skyrainbow Umluft Kühlschrank aus Edelstahl mit einer Tür ist perfekt geeignet für Großküchen und Restaurants, um Lebensmittel zu lagern, zu tiefkühlen und einfrieren, da der Temperaturbereich von -18° bis -22°C nach Ihrem Individuellen Bedarf eingestellt werden kann und über das digitale Display kontrollieren können. Die abgerundeten Ecken und Kanten erleichtern die Reinigung. Durch Einsatz des umweltfreundlichen Kältemittels R290 ermöglicht es unserm Gerät eine lange Lebensdauer und Energieersparnis. Produkt Eigenschaften Einsatz mit Kältemittel R290 Energie-Effizienz-Klasse A Umluft Kühlsystem Marken Kompressor Digitalthermostat Dixell Produkte Details Innen / Außen Gehäuse aus Edelstahl (Rückwand verzinkt) Isolierung 90 mm Mit einer Selbstschließenden Tür ( Türanschlag Rechts ) Besonders leichte Reinigung durch abgerundete Ecken und Kanten Geräte mit 4 Rädern, 2 mit Bremse und 2 ohne Bremse (Umrüstung auf Füße möglich) Inklusive Türschloß und Schlüssel 3 höhenverstellbare Tragroste und 3 Paar Edelstahlschienen - GN2/1 tauglich Technische Spezifikationen Klimaklasse 4 ( Umgebungstemperatur 30° C und Raumfeuchtigkeit 55%) Automatische Abtaufunktion Mit Wasserabführung Steckerfertig

    Preis: 2297.24 € | Versand*: 29.95 €
  • Skyrainbow Edelstahlkühlschrank, Inhalt 610 Liter,  GN2/1, Energie-Effizienz A
    Skyrainbow Edelstahlkühlschrank, Inhalt 610 Liter, GN2/1, Energie-Effizienz A

    Skyrainbow Umluft Edelstahl Kühlschrank GN2/1 610 Liter -2° bis +8°C, Energie-Effizienz A Der Skyrainbow Umluft Kühlschrank bietet hohe und konstante Qualitätsansprüche direkt vom Hersteller zu einem hervorragendem Preis an. Der Skyrainbow Umluft Kühlschrank aus Edelstahl mit einer Tür ist perfekt geeignet für Großküchen und Restaurants, um Lebensmittel zu lagern und zu kühlen, da der Temperaturbereich von -2°C bis +8°C nach Ihrem Individuellen Bedarf eingestellt werden kann und über das digitale Display kontrollieren können. Die abgerundeten Ecken und Kanten erleichtern die Reinigung. Durch Einsatz des umweltfreundlichen Kältemittels 290A ermöglicht es unserem Gerät eine lange Lebensdauer und Energieersparnis. Produkt Eigenschaften Einsatz mit Kältemittel R290 Energie-Effizienz-Klasse A Umluft Kühlsystem Marken Kompressor Digitalthermostat Dixell mit Abtauheizung für eine verkürzte Abtauphase (manuell und automatisch) Hiermit ist der Einsatz bis +38°C Umgebungstemperatur möglich. Produkte Details Innen / Außen Gehäuse aus Edelstahl (Rückwand verzinkt) Isolierung 90mm Mit einer Selbstschließender Tür (Türanschlag Rechts ) Besonders leichte Reinigung durch abgerundete Ecken und Kanten Geräte mit 4 Rädern, 2 mit Bremse und 2 ohne Bremse (Umrüstung auf Füße möglich) Inklusive Türschloß und Schlüssel 3 höhenverstellbare Tragroste und 3 Paar Edelstahlschienen - GN2/1 tauglich Technische Spezifikationen Klimaklasse 4 ( Umgebungstemperatur 30° C und Raumfeuchtigkeit 55%) Automatische Abtaufunktion Mit Wasserabführung Steckerfertig

    Preis: 1558.38 € | Versand*: 29.95 €
  • Was ist schneller: Licht oder Dunkelheit?

    Licht ist schneller als Dunkelheit. Licht bewegt sich mit einer Geschwindigkeit von etwa 299.792 Kilometern pro Sekunde im Vakuum, während Dunkelheit keine physikalische Eigenschaft ist und sich nicht bewegt. Dunkelheit entsteht, wenn kein Licht vorhanden ist.

  • Was ist der Zusammenhang zwischen Therapie und Phobie?

    Therapie kann bei der Behandlung von Phobien helfen, indem sie Techniken wie kognitive Verhaltenstherapie oder Expositionstherapie einsetzt. Diese Therapieformen zielen darauf ab, die Angstreaktionen und -symptome zu reduzieren und den Betroffenen dabei zu unterstützen, ihre Ängste zu überwinden. Eine individuell angepasste Therapie kann dabei helfen, die Phobie zu bewältigen und ein normales Funktionieren im Alltag zu ermöglichen.

  • Was sind die Symptome von selektivem Mutismus und sozialer Phobie bei Angst vor der Ausbildung?

    Bei selektivem Mutismus zeigen Betroffene die Unfähigkeit zu sprechen, obwohl sie dazu in der Lage sind, insbesondere in bestimmten sozialen Situationen wie der Ausbildung. Bei sozialer Phobie hingegen haben Menschen Angst vor sozialen Situationen im Allgemeinen, was zu Vermeidungsverhalten führen kann. Symptome können unter anderem Herzklopfen, Schwitzen, Übelkeit und Panikattacken sein.

  • Was tun bei Panik in der Nacht?

    Was tun bei Panik in der Nacht? In solchen Momenten ist es wichtig, ruhig zu bleiben und tief durchzuatmen, um die Panik zu lindern. Versuche, dich auf etwas zu konzentrieren, das dir Sicherheit gibt, wie zum Beispiel beruhigende Musik oder eine entspannende Atemtechnik. Es kann auch hilfreich sein, eine Vertrauensperson anzurufen oder dich mit einer beruhigenden Tätigkeit abzulenken, wie zum Beispiel Lesen oder Malen. Falls die Panikattacke anhält oder sich verschlimmert, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, sei es durch eine Online-Therapie oder den Notruf.

* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.